Laktat - Leistungsdiagnostik

Von der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin (DGSP) zertifiziert und als Ausbildungsinstitut anerkannt.

Trainieren Sie immer nach Gefühl?
Ein besserer Trainingspartner ist Ihr Herzschlag. Die Herzfrequenz unter Belastung spiegelt den Anstrengungsgrad wider. Dieser lässt sich exakt definieren über das im Blut entstehende Laktat (Milchsäure). Beide Parameter - Herzfrequenz und Laktatspiegel -in einem Diagramm dargestellt, lassen Ihre Leistungsfähigkeit erkennen und geben Aufschluss über die aeroben und anaeroben Schwellenbereiche. Deren Kenntnis ist nötig für einen sinnvollen und effektiven Trainingsaufbau mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung.

Seit Januar 2020 im Hause „rehateamNORDBAYERN ACTIVE“,
Am Bauhof 11, 95445 Bayreuth unter der Leitung und Organisation von Holger Thauwald